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甚麼是動態神經肌肉穩定術 (Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS)
動態神經肌肉穩定術 (DNS) 是一種被廣泛認可的運動康復和運動表現技術，以發育運動機能學 (Developmental Kinesiology, DK) 的科學原理為基礎。這項技術旨在優化運動系統，提高運動品質和穩定功能。DNS 在全球範圍內獲得廣泛應用，特別受到運動醫學領域的青睞。
| 誰應學習動態神經肌肉穩定術 |
| 動態神經肌肉穩定術，或稱為 "DNS"，是由捷克物理治療師 Pavel Kolar 教授開發的。他的研究得到了多位布拉格手法醫學學院的先驅如 Karel Lewit、Vladimir Janda、Vaclav Vojta 和 Frantisek Vele 的啟發。現在，Pavel Kolar 授權 Movefix 為 香港及澳門地區的代表，提供 DNS 香港課程 及相關課程，讓更多的專業人員能夠學習這一方法。我們歡迎物理治療師、中醫師、職業治療師、醫生、脊醫、健身教練、瑜伽導師以及普拉提導師報讀。 |
| 動態神經肌肉穩定術的基礎原理 |
| 動態神經肌肉穩定術基於發育運動機能學的原理。發育運動機能學認為，幼兒期的運動功能發展是基因確定和可預測的。這些功能發展隨著中樞神經系統的成熟而自然出現，如抬頭、翻身和爬行。動態神經肌肉穩定術的目標是模仿這些自然運動機能，以改善運動系統的穩定性和功能。 |
| 動態神經肌肉穩定術的特點 |
| 動態神經肌肉穩定術強調每個關節位置的穩定性，並重視肌肉功能的協調性。這種方法關注的不僅是局部關節的狀況，還包括整體解剖和生物力學平衡。 |
| 動態神經肌肉穩定術的重點 |
| 為了實現最佳的治療效果，DNS 強調復原綜合脊椎穩定系統 (ISSS) 和最佳的腹內壓調節。在治療過程中，專業人員會利用特定的動態神經肌肉穩定術運動來模仿健康嬰兒的發育過程，以改善運動系統的功能和穩定性。 |
| 動態神經肌肉穩定術的運動技術 |
動態神經肌肉穩定術使用一系列特定的運動技術來改善運動系統的功能和穩定性。這些技術包括：
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